Von deinem ersten Support Hold bis hin zum kraftvollen Tuck Planche – so beschleunigen Premium-Holz-Parallettes deinen Fortschritt.
Wenn du Calisthenics trainierst, weißt du: Manche Skills brauchen Monate – manchmal Jahre – um sie zu meistern. Das richtige Equipment ersetzt keine harte Arbeit, kann aber den Weg sicherer, sauberer und schneller machen.
Genau hier kommen die Terra Parallettes ins Spiel. Gefertigt aus FSC-zertifizierter Esche und Eiche, bieten diese Premium-Holz-Parallettes Stabilität, Komfort und Langlebigkeit – sie entlasten die Handgelenke, verbessern die Technik und helfen dir, neue Kraftstufen zu erreichen.
Hier sind 5 Calisthenics-Moves, die du mit Parallettes lernen oder verbessern kannst – und warum sie für jeden ernsthaften Bodyweight-Athleten unverzichtbar sind:
1. Support Hold – Die Basis für Calisthenics-Kraft
Mehr als nur „oben stehen“: Der Support Hold ist dein Einstieg zu statischen Skills wie Planche und Handstand. Er stärkt Trizeps, Schultern und Rumpf und lehrt dich, kleinste Bewegungen zu kontrollieren.
Vorteil der Terra Parallettes: Neutraler Handgelenkswinkel und erhöhte Griffhöhe entlasten die Gelenke, sodass du dich voll auf Kraft und Technik konzentrieren kannst.
2. L-Sit – Core-Kraft & Hüftbeuger-Power
Der L-Sit ist einer der bekanntesten Parallettes-Übungen – und das aus gutem Grund. Er trainiert Bauch, Hüftbeuger und Quadrizeps und stabilisiert die Schultern. Die Erhöhung der Terra Parallettes erleichtert den Start, auch wenn deine Beweglichkeit noch nicht perfekt ist.
3. Handstand – Balance ohne Handgelenksschmerz
Handstände sind Pflicht im Gymnastics Strength Training und ein Schlüssel-Skill im Calisthenics. Auf Parallettes trainiert, wird der Druck auf die Handgelenke reduziert und der Griff stabiler. So kannst du länger üben und dich auf Kick-Ups, Halten und Handstand-Push-Up-Progressionen konzentrieren.
4. Tuck Planche – Dein Einstieg in Planche-Progressionen
Die Tuck Planche fordert Schultern, Core und hintere Kette gleichzeitig. Durch die Höhe der Parallettes hast du mehr Bewegungsfreiheit und findest leichter den Balancepunkt.
Pro Tipp: Kombiniere Planche-Training auf Parallettes mit gezieltem Schulterblatt-Training für schnellere Fortschritte.
5. Tiefe Push-Ups – Mehr Bewegungsradius, mehr Kraft
Von tiefen Push-Ups bis zu Pseudo-Planche-Push-Ups – Parallettes vergrößern den Bewegungsradius und aktivieren mehr Muskelfasern. Die stabile Bauweise der Terra Parallettes sorgt dafür, dass jede Wiederholung sauber und kontrolliert ist.
Warum Terra Parallettes?
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Premium-Materialien: FSC-zertifizierte Esche & Eiche.
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Ergonomisches Design: Neutrale Handgelenksposition für schmerzfreies Training.
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Vielseitig: Für Anfänger und Profis gleichermaßen.
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Portabel: Kompakt für Park, Gym oder Zuhause.
Dein nächster Skill wartet. Hol dir die Terra Parallettes und beginne, Kraft, Kontrolle und Balance auf ein neues Level zu bringen.
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