Allenamento Ironman con gli Anelli da Ginnastica: L’arma segreta di Filip Šebo per forza e libertà

Filip Šebo sa bene cosa significa superare i propri limiti. Dopo una carriera di successo nel calcio, si è lanciato nell’Ironman, uno sport che richiede livelli estremi di resistenza, forza e determinazione mentale. Ora sta esplorando un nuovo strumento per migliorare la sua performance: gli anelli da ginnastica.

Perché? Perché Filip crede che gli anelli possano migliorare la sua prestazione in tutte e tre le discipline dell’Ironman. Forza del core per il ciclismo, resistenza delle spalle per il nuoto, presa d’acciaio per tutto il resto—gli anelli sviluppano una forza funzionale che nessuna macchina in palestra può eguagliare.

Ma non è solo una questione di forza. Ciò che Filip ama di più degli anelli è la loro flessibilità—può allenarsi ovunque. A casa, in montagna, o persino all’alba a Ibiza, gli anelli lo seguono ovunque. Come naturalista che rispetta l’ambiente, ama stare all’aria aperta, in connessione con la natura, e gli anelli si adattano perfettamente a questo stile di vita. Niente macchine, niente pesi artificiali—solo controllo del corpo e movimento puro.

E la parte migliore? Questo è solo l’inizio. Nei prossimi sei mesi, Filip metterà alla prova gli anelli, e torneremo per scoprire: lo hanno reso più forte, più resistente e più veloce nell’Ironman?

Creare lo spazio di allenamento perfetto per Filip

Per aiutare Filip a integrare gli anelli da ginnastica nel suo allenamento, il team MARMATI ha installato un sistema a soffitto su misura.

Abbiamo montato supporti da soffitto ad alta resistenza per i suoi cinghie, con una soluzione intelligente per riporle quando non vengono utilizzate. In questo modo, Filip può mantenere il suo spazio di allenamento aperto e senza ingombri, sia che stia facendo dips agli anelli, muscle-up o stretching dopo una lunga corsa.

L’intero sistema è stato fissato al soffitto in cemento con viti di ancoraggio Hilti, capaci di sopportare carichi estremi. Così Filip può allenarsi con la massima sicurezza e concentrazione.

Noi di MARMATI crediamo in un allenamento senza limiti—ovunque tu sia. Che tu sia un Ironman, un atleta di calisthenics o semplicemente un amante dell’allenamento all’aria aperta, gli anelli da ginnastica sono lo strumento perfetto per forza, libertà e allenamenti sostenibili.

Tra sei mesi torneremo da Filip per scoprire se gli anelli sono diventati davvero la sua arma segreta per l’Ironman. Restate sintonizzati!