Perché gli anelli ginnici funzionano così bene per gli atleti di resistenza
Un ciclista può passare quattro ore sulle leve dei freni e a malapena riportare indietro un gomi...
Storie
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Perché gli atleti di endurance hanno bisogno di forza nella parte superiore del corpo
L'allenamento di resistenza rende il corpo straordinariamente bravo a ripetere movimenti familiar...
Allenamento ibrido senza compromettere la resistenza
La resistenza rende il corpo straordinariamente efficiente all'interno di un corridoio di movimen...
Perché i ciclisti alla fine necessitano di più del cardio
Il ciclismo può costruire un motore aerobico straordinario, lasciando relativamente intatte altre...
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Allenamento di forza per atleti di endurance
La resistenza costruisce un motore incredibile, ma la forza protegge il corpo che lo trasporta. S...
Allenamento Ironman con gli Anelli da Ginnastica: L’arma segreta di Filip Šebo per forza e libertà
Filip Šebo sa bene cosa significa superare i propri limiti. Dopo una carriera di successo nel ca...
