home training gym rings

Warum jedes Homegym Gymnastikringe braucht (und warum unsere anders sind)

November 24, 2025

Wenn du ein Homegym baust oder dein Functional Training auf ein neues Level hebst, ist dir wahrscheinlich etwas aufgefallen: Gymnastikringe sind überall. CrossFitter nutzen sie. Calisthenics-Athleten schwören darauf. Physiotherapeuten empfehlen sie. Selbst minimalistische Homegyms haben fast immer ein Paar.

Aber warum sind Ringe plötzlich ein Standard für alle – vom Anfänger bis zum Profi?

Und was macht ein Paar Ringe besser als ein anderes?

Heute klären wir das – und zeigen dir, wie ein so einfaches Tool dein Training transformieren kann… und sogar dem Planeten hilft.

1. Ringe bauen Kraft auf, so wie dein Körper sich bewegen soll

Vergiss Maschinen. Gymnastikringe trainieren natürliche Bewegung, Stabilität und gelenkschonende Kraft.

Weil die Ringe frei beweglich sind, aktivierst du:

  • mehr Stützmuskulatur

  • eine tiefere Core-Aktivierung

  • bessere Schulterbeweglichkeit

  • ausgeglichene links/rechts Kraft

  • funktionale Muster, die du im Sport & Alltag wirklich nutzt

2. Das tragbarste Trainingsgerät, das du besitzen kannst

Du kannst überall trainieren:

  • Zuhause

  • Garage

  • Park

  • Wald

  • Auf Reisen

  • Balkon

Ringe wiegen fast nichts und passen in jeden Rucksack.
Ein Tool → Ganzkörpertraining.

3. Perfekt für jedes Level — vom Anfänger bis zum Monster

Ein Anfänger beginnt mit:

  • Ring Rows

  • Erhöhten Liegestütze

  • Unterstützten Dips

  • Assistierten Haltepositionen

Ein Fortgeschrittener jagt:

  • Muscle-Ups

  • Planche-Progressionen

  • Front Lever

  • Iron Cross

  • Handstand-Variationen

Du wächst → die Ringe wachsen mit dir.

4. Aber nicht alle Gymnastikringe sind gleich

Die Wahrheit:

Die meisten Ringe auf dem Markt sind:

  • aus minderwertigen Gurten

  • mit billigen, unsicheren Schnallen

  • ohne ökologische Verantwortung hergestellt

  • gebaut für ein paar Monate statt Jahre

Wir wollten das ändern.

5. Der MARMATI-Unterschied: Nachhaltig, langlebig, präzise

Aus recycelten Materialien

Unsere Gurte bestehen aus 96 % recyceltem PET – aus Plastikflaschen, die gesammelt, sortiert, geschreddert, geschmolzen und zu extrem starkem Garn verarbeitet werden.

Der Rest sind Verstärkungsfasern für maximale Haltbarkeit.

Hergestellt in der Slowakei

Weben, Zuschneiden, Sublimationsdruck und Nähen passieren in einer slowakischen Produktionsstätte, mit der wir eng zusammenarbeiten.

Industrietaugliche Schnallen

Unsere Schnellverschlussschnallen stammen von einem zertifizierten Hersteller in China (kein Zufallsfabrik).
Wir testen jede Charge auf:

  • Belastbarkeit

  • Abriebbeständigkeit

  • Langzeit-Haltbarkeit

Beidseitiger Sublimationsdruck

Skala & Branding werden mittels Tiefenfärbung sublimiert:

  • Kein Abblättern

  • Kein Ausbleichen

  • Keine klebrige Oberfläche

  • Hohe UV-Beständigkeit

6. Warum jeder, der einmal mit Ringen trainiert, nie wieder zurück will

Weil Ringe:

  • gelenkschonender sind

  • mehr Spaß machen

  • schnellere Kraftzuwächse bringen

  • Skills freischalten

  • den Körper neu herausfordern

  • süchtig machen (auf die gute Art)

7. Wenn du trainierst, brauchst du Ringe. Punkt.

Gymnastikringe sind kein Trend – sie sind eine Basis.
Ein Tool, das jeder Athlet besitzen sollte.

Und wenn du welche willst, die:

  • nachhaltig

  • langlebig

  • schön

  • in Europa gefertigt

  • präzise verarbeitet

  • mit doppeltem Druck

  • und für echte Athleten gebaut sind…

Dann weißt du bereits, welche.

MARMATI Rings.
Handwerk trifft Nachhaltigkeit – und Abenteuer beginnt.


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