Warum Ausdauersportler Oberkörperkraft brauchen
Ausdauertraining macht den Körper außergewöhnlich gut darin, vertraute Bewegungen zu...
Verwandle feste Umgebungen durch Suspension und Instabilität in anpassungsfähige Trainingsräume.
Ein Baum, Balken, eine Decke, Stange oder geeignete Tür kann zum Trainingspunkt werden. Suspension Training ersetzt feste Maschinen durch verstellbare Positionen, Instabilität und Bewegung. Ein Ankerpunkt. Hunderte Möglichkeiten.
Unsere Athleten fahren, laufen, racen, reisen und entdecken. Kraft ist das, was sie rund um diese Aktivitäten aufbauen – und damit den Körper entwickeln, der sie immer weiter trägt.