Por qué los atletas de resistencia necesitan fuerza en la parte superior del cuerpo
El entrenamiento de resistencia hace que el cuerpo sea excepcionalmente...
Transforma entornos fijos en espacios de entrenamiento adaptables mediante suspensión e inestabilidad.
Un árbol, una viga, un techo, una barra o una puerta adecuada pueden convertirse en un punto de entrenamiento. El entrenamiento en suspensión sustituye las máquinas fijas por posiciones ajustables, inestabilidad y movimiento. Un punto de anclaje. Cientos de posibilidades.
Nuestros atletas pedalean, corren, compiten, viajan y exploran. La fuerza es lo que construyen alrededor de esas actividades, ayudando a desarrollar el cuerpo que les permite seguir haciéndolas.