Entraînement de force en plein air : redécouvrir le mouvement naturel
L'entraînement d'endurance peut nous emmener à travers les montagnes tout...
Transformez des environnements fixes en espaces d’entraînement adaptables grâce à la suspension et à l’instabilité.
Un arbre, une poutre, un plafond, une barre ou une porte adaptée peuvent devenir un point d’entraînement. L’entraînement en suspension remplace les machines fixes par des positions réglables, de l’instabilité et du mouvement. Un point d’ancrage. Des centaines de possibilités.
Nos athlètes roulent, courent, participent à des compétitions, voyagent et explorent. La force se construit autour de ces activités — en aidant à développer le corps qui leur permet de continuer.