Workouts voor onderweg die echt kracht opbouwen
Reizen neemt vertrouwde apparatuur weg, maar niet de principes die...
Herstel beweging, activeer verwaarloosde bewegingspatronen en voeg lichte weerstand toe rond je duurtraining.
Niet elke training hoeft intensiever te zijn. Lichtere weerstand, mobiliteit en ondersteunde beweging kunnen het lichaam actief houden tussen veeleisende fiets-, hardloop- en krachttrainingen. Minder belasting. Meer beweging.
Onze atleten fietsen, hardlopen, racen, reizen en ontdekken. Kracht is wat ze rond deze activiteiten opbouwen — om het lichaam te ontwikkelen dat hen in staat stelt ermee door te gaan.