Workouts voor onderweg die echt kracht opbouwen
Reizen neemt vertrouwde apparatuur weg, maar niet de principes die...
Bouw kracht op in de schouders, rug, armen en romp die bij duursport vaak onderbelast blijven.
Duursport vraagt meer van het bovenlichaam dan je misschien denkt. Schouders, rug, armen en romp houden je positie vast, vangen beweging op en verbinden het hele lichaam. Bouw de structuur achter de motor.
Onze atleten fietsen, hardlopen, racen, reizen en ontdekken. Kracht is wat ze rond deze activiteiten opbouwen — om het lichaam te ontwikkelen dat hen in staat stelt ermee door te gaan.
Uithoudingsvermogen ontwikkelt het vermogen om een beweging urenlang te herhalen....
Reizen neemt vertrouwde apparatuur weg, maar niet de principes die...
Uithoudingsvermogen maakt het lichaam buitengewoon efficiënt binnen een smalle bewegingscorridor....
Fietsen kan een buitengewone aerobe motor opbouwen terwijl andere fysieke...
Uithoudingsvermogen bouwt een ongelooflijke motor, maar kracht beschermt het lichaam...
Gedurende drie jaar hebben MARMATI en EmbodyWay een gedeelde visie...
*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-6a03474d-aa24-83eb-a360-4f2e16ad2370-32" data-turn-id-container="request-6a03474d-aa24-83eb-a360-4f2e16ad2370-32" data-testid="conversation-turn-26" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant">...
*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="26a55901-f968-4bfa-9a82-9a6cf27cce69" data-turn-id-container="26a55901-f968-4bfa-9a82-9a6cf27cce69" data-testid="conversation-turn-6"...