Outdoor-Krafttraining: Natürliche Bewegung neu entdecken
Ausdauertraining kann uns über Berge führen und unsere Bewegungen dabei...
Stelle Beweglichkeit wieder her, aktiviere vernachlässigte Bewegungsmuster und ergänze dein Ausdauertraining durch leichte Widerstandsarbeit.
Nicht jede Trainingseinheit braucht mehr Intensität. Leichter Widerstand, Mobilität und unterstützte Bewegungen können den Körper zwischen anspruchsvollen Radfahrten, Läufen und Krafteinheiten aktiv halten. Weniger Belastung. Mehr Bewegung.
Unsere Athleten fahren, laufen, racen, reisen und entdecken. Kraft ist das, was sie rund um diese Aktivitäten aufbauen – und damit den Körper entwickeln, der sie immer weiter trägt.