Entrenamiento de fuerza al aire libre: redescubriendo el movimiento natural
El entrenamiento de resistencia puede llevarnos a través de las...
Resiliencia del tren superior
Desarrolla la fuerza de los hombros, la espalda, los brazos y el tronco que los deportes de resistencia tienden a entrenar menos.
La fuerza va más allá de las piernas
La resistencia exige más del tren superior de lo que parece. Los hombros, la espalda, los brazos y el tronco mantienen la posición, absorben el movimiento y conectan todo el cuerpo. Construye la estructura detrás del motor.
Creado en torno a quienes van más lejos.
Nuestros atletas pedalean, corren, compiten, viajan y exploran. La fuerza es lo que construyen alrededor de esas actividades, ayudando a desarrollar el cuerpo que les permite seguir haciéndolas.
