Come la forza del core cambia le prestazioni di resistenza
La resistenza dipende dal saper sostenere il movimento mentre la fatica ne cambia le richieste. U...
Storie
12
Perché gli atleti di endurance hanno bisogno di forza nella parte superiore del corpo
L'allenamento di resistenza rende il corpo straordinariamente bravo a ripetere movimenti familiar...
Allenamento di Forza all'Aperto: Riscoprire il Movimento Naturale
L'allenamento di resistenza può portarci attraverso le montagne mantenendo i nostri movimenti str...
Allenamenti da viaggio che sviluppano davvero la forza
Viaggiare elimina le attrezzature familiari, non i principi che rendono efficace l'allenamento di...
Un luogo dedicato al movimento, alle idee e al progresso. MARMATI Stories ti porta nuove uscite mai tentate prima, storie ispiratrici di atleti, conoscenze sull’allenamento e il percorso sostenibile dietro i nostri prodotti, dai materiali fino all’artigianalità.
Perché i ciclisti alla fine necessitano di più del cardio
Il ciclismo può costruire un motore aerobico straordinario, lasciando relativamente intatte altre...
MARMATI × EmbodyWay: Movimento Oltre le Categorie
Per tre anni, MARMATI e EmbodyWay hanno esplorato una visione condivisa di movimento, capacità e ...
Dove appendere in sicurezza gli anelli ginnici
*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset...
Come Configurare Correttamente gli Anelli di Ginnastica
*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="a...
Perché gli atleti fuori dalla ginnastica dovrebbero allenarsi con il calisthenics
La maggior parte degli atleti si allena per ottenere risultati — velocità, potenza, resistenza — ...
La Palestra Domestica Minimale: Allena Tutto Con Quasi Nulla
Una palestra domestica potente non richiede una stanza piena di macchinari. In questo articolo, e...
Parallettes in legno o metallo: quale scegliere?
*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="a...
Anelli, Parallele e Elastici: Il kit di allenamento minimale definitivo.
Anelli, parallele ed elastici di resistenza costituiscono un sistema di allenamento completo senz...
