Kde bezpečne zavesiť gymnastické kruhy
*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset...
Príbehy
71
Vonkajší tréning na gymnastických kruhoch? Čo potrebujete a čomu sa vyhnúť
Cvičenie na kruhoch v exteriéri vyzerá jednoducho — ale malé prekážky rozhodujú, či sa stane súč...
Ako správne nastaviť gymnastické kruhy
Väčšina ľudí si myslí, že nastavenie gymnastických kruhov je malý detail. Nie je to tak. Spôsob, ...
Najlepšie cviky s paraletami na zápästia, ramená a jadro
Parallettes znižujú tréning na základné mechaniky—sila, zarovnanie a kontrola. Tento sprievodca o...
Miesto pre pohyb, nápady a progres. MARMATI Stories vám prináša nové inovácie, aké tu ešte neboli, inšpiratívne príbehy športovcov, tréningové poznatky a udržateľnú cestu našich produktov – od materiálov až po remeselné spracovanie.
Príbeh o Juanovi Forgia a tichej ceste k väčšiemu úspechu
*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="a...
Prečo by športovci mimo gymnastiky mali cvičiť kalisteniku
Väčšina športovcov tréninguje pre výkon — rýchlosť, silu, vytrvalosť — no často prehliadajú hlbši...
Váša hotelová izba je teraz posilňovňa: Nárast prenosného tréningu
Dve kruhy. Jeden batoh. A to je všetko, čo potrebujete na premenenie hotelovej izby, balkóna aleb...
Terra Parallettes: Prečo drevo mení spôsob vášho tréningu
Väčšina fitness vybavenia je vyrobená z ocele a navrhnutá pre stroje. Terra Parallettes sa riadia...
Minimálna domáca posilňovňa: Trénujte všetko s takmer ničím
Výkonný domáci posilňovňa nevyžaduje miestnosť plnú strojov. V tomto článku preskúmame, ako minim...
Drevené alebo kovové paralety: Ktoré si vybrať?
*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="a...
Paralety vysvetlené: Prečo sú nevyhnutné pre silu a dlhovekosť
*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="a...
Udržateľné fitness vybavenie: Naozaj na tom záleží?
Udržateľné fitness vybavenie znie zodpovedne – ale skutočne to niečo mení? Tento pilier skúma skr...
Predstavujeme novú edíciu gymnastických kruhov MARMATI
Nová edícia gymnastických kruhov MARMATI predstavuje prepracovanú presnú váhu, integrované kožené...
Kruhy, paralety a odporové gumy: Ultimátna minimalistická tréningová výbava
Kruhy, paralety a odporové gumy tvoria kompletný tréningový systém bez strojov alebo pevného prie...
Trénujte kdekoľvek: Prečo by sa vaša posilňovňa mala zmestiť do batohu
Sila nepatrí budovám. Patrí napätiu, gravitácii a kontrole. Tu je dôvod, prečo posilňovňa, ktorá ...
Ako používať odporové gumy s gymnastickými kruhmi
Zistite, ako odporové gumy a gymnastické kruhy spolupracujú na zlepšení kontroly, stability a pro...
Raw Bands vs. lacné odporové gumy: Aký je v tom rozdiel?
Odporové gumy vyzerajú jednoducho, no nie sú pasívnym nástrojom. Lacné gumy vytvárajú nerovnomern...
Odporové gumy vysvetlené: sila, mobilita a regenerácia
Sú odporové gumy skutočne účinné? Zistite, ako sa porovnávajú so závažiami a prečo sú nevyhnutné ...
Sú gymnastické kruhy bezpečné? Na čo si dať pozor pri popruhoch a prackách
Gymnastické kruhy vyzerajú jednoducho. Dva kruhy. Dva popruhy. Zaveste ich a trénujte. Pravda je ...
Sprievodca gymnastickými kruhmi: Tréning, benefity a výber tých správnych
Gymnastické kruhy patria medzi najvýkonnejšie, no zároveň najviac nepochopené a podceňované tréni...
Prečo by malo mať každé domáce fitko gymnastické kruhy (a prečo sú tie naše iné)
Ak buduješ domáci gym alebo zlepšuješ svoje funkčné tréningy, určite si si všimol: gymnastické kr...
Black Friday: Výpredaj, ktorý vlastne nepotrebuješ
Blíži sa Black Friday — ale nepotrebuješ viac vecí, potrebuješ zmysel. Objav eko-vedomé fitness v...
Premenili sme odpad na silu: príbeh našich recyklovaných gymnastických kruhov
Gymnastické kruhy Garbage – prvé gymnastické kruhy na svete vyrobené prevažne z recyklovaných PET...
Juan Forgia: Za hranicou línie
Sila je iba začiatok. Pre Juana Forgiu nie je pohyb obmedzený na telocvičňu, pódium alebo rutinu....
Prečo kalistenickí atléti prekonávajú ostatných v CrossFite (a ako spojiť oboje)
Zisti, prečo majú kalistenici výhodu v CrossFite a ako môžeš spojiť kontrolu tela, silu a kondíc...
Rituály mobility silných: Ako najlepší začínajú svoj deň
Objav ranné rituály športovcov a lídrov. Získaj silu, sústredenie a jasnosť hneď ráno.
Grécki bohovia nezdvíhali činky. Trénovali takto.
Zisti, ako grécki bohovia budovali silu bez činiek. Kalistenika, bojové športy a prirodzený pohyb.
Prečo nedáme dopustiť na rýchloupínacie pracky pri gymnastických kruhoch
Zistite, prečo sú rýchloupínacie pracky pre gymnastické kruhy lepšie ako tradičné spony. Rýc...
5 Kalistenických cvikov, ktoré zvládnete s Terra Paraletami
Objavte 5 kalistenických cvikov, ktoré zvládnete rýchlejšie s Terra Bradlami – od stojk...
Džungľa je telocvičňa: Prečo tréning vonku mení všetko
V tomto článku sa ponoríme do toho, ako surové textúry, pohybujúce sa povrchy a meniace sa svetlo...
Paralety Terra & Cloud: Prvky, ktoré formujú tvoju silu
Vo svete plnom hluku a betónu by sa mal tvoj tréning opäť prepájať s podstatou. Preto sme vy...
Zo zákulisia: Ako tlačíme naše popruhy (s teplom, tlakom a trochou mágie)
Už si ich videl – tie popruhy s ostrou, výraznou potlačou, ktoré pôsobia, akoby sa s tým dizajno...
Sloboda v sile: Prečo je kalistenika najslobodnejšia forma tréningu
Deň nezávislosti si často spájame s politickou slobodou. Ale pre tých, ktorí objavili silu pohybu...
Sú gymnastické kruhy zbytočné na nohy? Zamysli sa znova.
Veď kruhy sú iba na vrch tela, nie? To si myslí veľa ľudí. A poriadne sa mýlia. Ak si myslí...
Sú lepšie kruhy s priemerom 28 mm alebo 32 mm? Zlá otázka.
Priznajme si to: výber gymnastických kruhov z dreva býva poriadne otravný. 28 mm alebo 32 mm? Jed...
Zvládni Muscle-Up: Najčastejšie chyby a ako ich napraviť
Ach, muscle-up. Ten ikonický pohyb, ktorý púta pohľady, preverí tvoje ego a donúti ťa zamyslieť ...
Prečo personalizovaná Tabata poráža všeobecné tréningy na plnej čiare
Tabata je jeden z najúčinnejších tréningových protokolov na svete. Ale keď ju prispôsobíš svojmu...
Ako zavesiť gymnastické kruhy doma (aj bez domácej posilňovne)
Povedzme si pravdu: na kruhoch je niečo jedinečné. Vyzerajú jednoducho, ale len čo ich zavesíš, t...
Sprievodca tréningom na paraletkách: Od začiatočníka po profesionála
Na vybudovanie skutočnej sily nepotrebuješ činku, silovú klietku ani stroje z fitka za tisíce. S...
7 dôvodov, prečo sa kalistenickí atléti nevedia zaobísť bez paralletiek
Videli ste ich. Elegantné hliníkové tyče v matnej čiernej. Pevné drevené úchopy, ktoré pôsobia, ...
Tabata s kruhmi: Prečo ti 4 minúty môžu zmeniť život
Úprimne? Väčšina tréningov ti len kradne čas. Tabata nie. Keď Duo Rings povie, že je to najefekt...
Les nad drôtmi: Prečo les opäť rozpaľuje vnútorný oheň
Keď vstúpite do lesa, deje sa niečo prapôvodné. Signál na mobile mizne, ale vaša skutočná spojito...
Nepohodlie je cesta: Ako ťa ťažký tréning naučí mentálnej odolnosti
Nemusíš žiť v nepohodlí. Ale mal by si ho pravidelne navštevovať. Nie preto, že máš rád bolesť, ...
Prečo ťa tvoje nohy nenávidia (a ako to vyrieši tréning naboso)
Priznajme si to: tvoje nohy ti to dajú vyžrať. Zatváraš ich celé dni do pevných, úzkych topánok....
Parallety vs. Gymnastické Kruhy: Ktoré Si Vybrať?
Predstav si, že stojíš vo svojom obľúbenom mieste na tréning. Pred tebou sú dve možnosti: pevne s...
Airtime Gym Kruhy: Presnosť, Sila a Absolútna Sloboda
Niektoré nápady vzniknú z obyčajného rozhovoru. Iné, ako Airtime Gym Rings, sú výsledkom neustál...
Prečo sú gymnastické kruhy najlepším nástrojom na komplexný tréning tela?
Hĺbkový pohľad na to, prečo kruhy prekonávajú činky, jednoručky a stroje v sile, mobilite a kont...
Ako stratený e-mail viedol k vytvoreniu najunikátnejšich gymnastických kruhov na svete
Niektoré príbehy začínajú veľkou myšlienkou. Iné… e-mailom, ktorý skončí v spame. A presne takto ...
Čo robí MARMATI gymnastické kruhy najudržateľnejšími na trhu?
V MARMATI nie je udržateľnosť len módnym slovom – je základom všetkého, čo tvoríme. Naše gymnasti...
Ironman tréning s gymnastickými kruhmi: Tajná zbraň Filipa Šeba pre silu a slobodu
Filip Šebo presne vie, čo znamená posúvať hranice. Po úspešnej futbalovej kariére sa vrhol na Iro...
