Aeróbny systém je len jednou časťou vytrvalostného výkonu.
Pridanie silového tréningu zlepšuje ekonomiku behu a efektivitu cyklistiky bez zmeny VO₂max.
14 RCTs, 450 športovcov. Tréning nestability výrazne zlepšuje rovnováhu.
20 štúdií ukazuje zlepšenie vo všetkých aspektoch rovnováhy.
Silový tréning zlepšuje ekonomiku behu v priemere o 3,93 %.
Na garbage kruhoch sa mi najviac páči ich flexibilita – môžem trénovať kdekoľvek. Doma, v horách alebo dokonca na Ibize pri východe slnka. Vždy som sa cítil spojený s prírodou a ako niekto, kto rešpektuje životné prostredie, milujem pohyb vonku.
Filip Šebo - Ironman, Ex-football pro
Tieto parádne, svetovo prvé recyklované gymnastické kruhy mám na workout nielen v posilňovni, ale aj so sebou v aute, takže môžem cvičiť kdekoľvek 🤙🏻
Maroš Molnár - 1st Forbes Slovakia Influencer ‘23,’22,’21
Dostala som NOVÉ prvé recyklované gymnastické kruhy od Marmati a milujem ich. Môžete cítiť top kvalitu kruhov, ktoré vám poskytnú väčšiu kontrolu a silu počas cvičenia. Popruhy si môžete vybrať v rôznych farbách. A nastavenie je to najjednoduchšie, aké som doteraz videla.
Nina Strojnik - tréner sily a flexibility
Používame ich veľa! Nemám žiadne odporúčania. Sú to najlepšie gymnastické kruhy, ktoré som kedy používal. 😀👊🙏
Al Kavadlo - fitness tréner
Skutočne najlepšie gymnastické kruhy, ktoré som kedy mal, a používal som ich takmer všetky. Ručne vyrobená kvalita je zrejmá hneď, ako sa týchto kruhov dotknete. Tieto kruhy sú majstrovským umeleckým dielom. Zaslúžia si prevziať kontrolu nad svetom gymnastických kruhov.
Raymond Encizo (@thenoodnick) - tréner, Calisthenics Pro
Marmati je veľmi otvorená značka, najmä pokiaľ ide o ich výrobu a dodávateľský reťazec. Veľmi transparentná značka.
Calisthenics Worldwide - Vysoko kvalitný blog Kalisteniky
Gymnastické kruhy Garbage od Marmati sú zatiaľ úplne najlepšie. Môžeme povedať, že každý dobrodružný muž by mal mať pár.
Tieto prvé recyklované gymnastické kruhy na svete vám dodajú silu, ktorú potrebujete počas vášho dobrodružného tréningu.
Premeniť ambície na fyzické schopnosti
