Silový tréning vonku: Znovuobjavenie prirodzeného pohybu
Vytrvalostný tréning nás môže zaviesť cez hory a zároveň udržať...
Obnov pohyb, aktivuj zanedbávané pohybové vzorce a pridaj ľahký odporový tréning popri vytrvalostnom tréningu.
Nie každý tréning potrebuje vyššiu intenzitu. Ľahší odpor, mobilita a asistovaný pohyb môžu udržať telo aktívne medzi náročnými jazdami, behmi a silovými tréningami. Menej záťaže. Viac pohybu.
Naši športovci jazdia, behajú, pretekajú, cestujú a objavujú. Sila je to, čo budujú popri týchto aktivitách — pomáha vytvárať telo, ktoré im umožňuje pokračovať.