Tréningy na cestách, ktoré skutočne budujú silu
Cestovanie odstraňuje známe vybavenie, nie princípy, vďaka ktorým silový tréning...
Buduj silu, stabilitu a pohybovú variabilitu nad rámec opakovaných pohybových vzorcov behu a cyklistiky.
Cyklistika a beh robia nohy mimoriadne efektívnymi v opakovanom pohybe. Sila, odpor a nestabilita prinášajú odlišné zaťaženie, rozsahy pohybu a pohybové nároky. Nenahrádzaj pohybový vzorec. Buduj okolo neho.
Naši športovci jazdia, behajú, pretekajú, cestujú a objavujú. Sila je to, čo budujú popri týchto aktivitách — pomáha vytvárať telo, ktoré im umožňuje pokračovať.