Tréningy na cestách, ktoré skutočne budujú silu
Cestovanie odstraňuje známe vybavenie, nie princípy, vďaka ktorým silový tréning...
Trénuj stabilitu, koordináciu a kontrolu prostredníctvom nestability.
Pevné vybavenie vytvára stabilitu za teba. Kruhy, zavesené povrchy a meniace sa pozície časť tejto stability odoberajú a nútia telo reagovať a prispôsobovať sa. Nevytváraj iba silu. Kontroluj ju.
Naši športovci jazdia, behajú, pretekajú, cestujú a objavujú. Sila je to, čo budujú popri týchto aktivitách — pomáha vytvárať telo, ktoré im umožňuje pokračovať.