Fuerza para el mundo exterior
Entrenamiento de fuerza para atletas de resistencia
La resistencia construye un motor increíble, pero la fuerza protege el cuerpo que lo lleva....
INVESTIGACIÓN / 01
LA RESISTENCIA NO ES SOLO CARDIO.
El sistema aeróbico es solo una parte del rendimiento de resistencia.
RESISTENCIA
FUERZA
CONTROL
INVESTIGACIÓN / 02
LA FUERZA CAMBIA EL SISTEMA.
Añadir entrenamiento de fuerza mejora la economía de carrera y la eficiencia del ciclismo sin modificar el VO₂max.
Ramos-Campo et al., 2025.
Ver estudio
INVESTIGACIÓN / 03
TU DEPORTE ES INESTABLE
14 estudios controlados aleatorizados, 450 atletas. El entrenamiento de inestabilidad mejora significativamente el equilibrio.
SMD (Diferencia de Medias Estandarizada)
Una medida estadística del tamaño del efecto. Valores superiores a 0,5 indican una mejora moderada; superiores a 0,8, una mejora grande.
Yin et al., 2025, Physiological Reports.
Ver estudio
INVESTIGACIÓN / 04
EL CONTROL SE PUEDE ENTRENAR
20 estudios muestran mejoras en todas las dimensiones del equilibrio.
EQUILIBRIO ESTÁTICO
EQUILIBRIO DINÁMICO
EQUILIBRIO RECÍPROCO
Gao et al., 2025, Frontiers in Physiology.
Ver estudio
INVESTIGACIÓN / 05
MENOS ENERGÍA. MISMA DISTANCIA.
El entrenamiento de fuerza mejora la economía de carrera en un promedio del 3,93 %.
+0%
ENTRENAMIENTO EXPLOSIVO +4,83 %
ENTRENAMIENTO CON PESAS +3,65 %
Denadai et al., 2017, Sports Medicine.
Ver estudio
LA VISIÓN DE MARMATI
LA CAPA QUE FALTA AL ATLETA DE RESISTENCIA
RESISTENCIA
FUERZA
CONTROL
Entrenamiento de resistencia
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Entrenamiento de fuerza
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Entrenamiento de inestabilidad
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Entrenamiento de resistencia
RESISTENCIA
Entrenamiento de fuerza
RESISTENCIA
FUERZA
Entrenamiento de inestabilidad
RESISTENCIA
FUERZA
CONTROL
EL CUERPO CAPAZ
Creado para el deporte. Preparado para todo lo que lo rodea.
Con la confianza de más de 1000 atletas y entrenadores
Lo que más me gusta de las anillas de gimnasia es su versatilidad: puedo entrenar en cualquier sitio. En casa, en la montaña o incluso en Ibiza al amanecer. Siempre me he sentido conectada con la naturaleza y, como persona que respeta el medio ambiente, me encanta estar al aire libre.
Filip Šebo - Ironman, exfutbolista profesional
Tengo estos fantásticos anillos de gimnasia reciclados, los primeros del mundo, para entrenar no solo en el gimnasio, sino también en el coche, para poder hacer ejercicio en cualquier lugar 🤙🏻
Maroš Molnar - 1er influencer de Forbes Eslovaquia '23,'22,'21
Recibí NUEVOS primeros anillos de gimnasia reciclados de Marmati y me encantan. Podrás sentir una buena calidad de los anillos, lo que te dará más control y fuerza durante el entrenamiento. Puedes elegir correas en diferentes colores. Y la configuración es la más sencilla que he visto hasta ahora.
Nina Strojnik - Entrenadora de Fuerza y Flexibilidad
¡Los usamos mucho! No tengo ninguna recomendación. Son los mejores anillos que he usado. 😀👊🙏
Al Kavadlo - Preparador físico
Realmente los mejores anillos que he usado, y los he usado todos. La calidad artesanal es evidente en el momento en que tocas estos anillos. No se parecen en nada a las opciones de Amazon. Estos anillos son una obra de arte artesanal. Mereces apoderarte del mundo del ring.
Raymond Encizo (@thenoodnick) - Entrenador, profesional de calistenia
Marmati es muy abierta sobre su fabricación y su cadena de suministro. Marca muy transparente.
Calistenia Worldwide - Blog de calistenia de alta calidad
Las anillas de gimnasia de basura de Marmati son las mejores hasta ahora, por mucho. Podríamos decir que todos los hombres aventureros deberían tener un par.
Estos primeros anillos de gimnasia reciclados del mundo te brindan la fuerza que necesitas durante tu aventurero entrenamiento.
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